Vitamina matinal de banana com aveia e linhaça light

INGREDIENTES

• 1 copo (200ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada
• 1 banana média cortada em cubinhos

MODO DE PREPARO

1. Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos

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